みやぞんが2018年のテレビ番組『世界の果てまでイッテＱ』で発した『自分の機嫌は自分で取る』という言葉は、その後、実業家のひろゆき、モデルのアンミカ、起業家の斉藤一人など複数の著名人に次々と支持されるようになりました。
複数の著名人がこのフレーズを支持するに至った背景には、各発信者固有の人生観や思想的背景がありました。
タイムラインと各発信者の具体的な発言から、なぜこのフレーズが複数の著名人の心を掴んだのか、その本当の理由と意図を詳しくご紹介します。
この記事では以下の内容について詳しくご紹介します。
- みやぞんがインドの6000段の階段で発したエピソードと本当の想い
- ひろゆきが「とてもいい表現」と高評価し拡散した思想的背景
- アンミカが人生で最も大切な31個の言葉のひとつに選んだ理由
- 斉藤一人がYouTube動画で「最高のボランティア」と呼んだ意図
- タイムラインから見える、複数発信者の共通する人生哲学
複数の著名人がなぜこのフレーズに惹かれたのかが理解でき、『自分の機嫌は自分で取る』という言葉の本当の力が見えてきます。
『自分の機嫌は自分で取る』発言時期タイムライン
複数発信者による発信時期の整理
- 2018年4月 みやぞん – 『世界の果てまでイッテＱ』で初発表
- 2021年3月 アンミカ – ポジティブ日めくりカレンダーに掲載
- 2023年4月頃 ひろゆき – マイナビニュース記事で高評価を言及
- 時期不明 斉藤一人 – YouTube動画で発信
みやぞんが2018年4月イッテQで初発表した瞬間
2018年4月23日、デイリースポーツが大きく報道したエピソードがあります。
テレビ番組『世界の果てまでイッテＱ』の企画で、みやぞんさんはインド北東部の虹がかかる滝を目指すチャレンジに挑戦しました。
過酷なロケーション、過酷な日程を経験していました。
それでも喜びに満ちていたみやぞんさんが発した言葉が、この後の時代を大きく変えることになります。
「『自分の機嫌は自分でとる』という名言が話題。みやぞんはテレビ番組『世界の果てまでイッテＱ』の企画で、インド北東部の虹がかかる滝で歌うチャレンジに挑戦。過酷な日程を経ても喜びに満ちていたみやぞんは、『自分の機嫌は自分でとって。人にとってもらおうとしない！』とコメント」
出典：デイリースポーツ
「人にとってもらおうとしない」という部分がポイントです。
自分の気分は、他の誰かの責任ではなく、自分自身で管理する責任があるという強いメッセージが込められていました。
その後、複数の著名人が同じフレーズを発信し始めた背景
みやぞんさんの2018年4月の発言は、当時のネット上で大きく反応を呼びました。
しかし、これで終わるわけではありませんでした。
その後、複数の著名人がこの同じフレーズ「『自分の機嫌は自分で取る』」を自分たちの言葉として発信し始めたのです。
実業家のひろゆきさん、モデルのアンミカさん、起業家の斉藤一人さん。
業界も専門分野も全く異なる複数の著名人が、なぜこのフレーズに惹かれたのか。
その答えは、各発信者の背景と想いの中に隠されています。
複数発信者が『自分の機嫌は自分で取る』を支持した理由
みやぞんさん…ポジティブ過ぎますぅ‼️見習いたいです‼️辛くなったり、悲しくなったら…みやぞんさんのこの言葉…思い出しｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ‼️#みやぞん #自分の機嫌は自分で取る#24時間テレビ #24時間トライアスロン pic.twitter.com/1oZPtTFV7Z
— TOTATAKE (@TOTATAKE777) August 21, 2018
みやぞんがインド6000段の階段で発したエピソードと本当の想い
みやぞんさんのこの発言の背景を深掘りしてみましょう。
インド北東部の滝でのチャレンジは、単なるロケーションではなく、実際に6000段の階段を登るという過酷なミッションでした。
息を切らせながら、足を引きずりながら、階段を上り続ける環境です。
普通なら、「疲れた」「つらい」「もうやめたい」という気分に支配されるでしょう。
しかし、みやぞんさんは違いました。
「過酷な日程を経ても喜びに満ちていたみやぞんは、『自分の機嫌は自分でとって。人にとってもらおうとしない！』とコメント」
出典：デイリースポーツ
「喜びに満ちていた」という状態は、外部の状況に左右されていません。
インドの過酷な環境、疲労、困難な状況があっても、自分自身で「上機嫌」を選択していたのです。
つまり、みやぞんさんが言いたかったのは、「あなたの機嫌は、他の誰も変えることはできない。あなた自身にしか変えられない」というメッセージでした。
これは単なるポジティブシンキングではなく、自己責任の強い表現でもあります。
ひろゆきが「とてもいい表現」と高く評価した思想的背景
みやぞんさんの言葉は、やがて実業家のひろゆき（西村博之）さんの目に留まりました。
「みやぞんの言葉がきっかけとなり、その後、実業家のひろゆき（西村博之）さんがみやぞんさんの言葉を『とてもいい表現だと思います』と高評価。インタビューや動画での使用を通じて、この言葉の認知度をさらに広げました」
出典：マイナビニュース
ひろゆきさんが「とてもいい表現」と評価した理由は何でしょうか。
ひろゆきさんは論理的思考と実業家的視点で知られています。
彼の評価観点から見えてくるのは、この言葉が持つ「論理的な正当性」です。
自分の感情は自分のコントロール下にあるという考え方は、自己啓発よりも、むしろ「自己責任」という哲学に近いものです。
実業家にとって、個人の主体性と自己責任というテーマは、ビジネスの基本原則と重なります。
だからこそ、ひろゆきさんは単にポジティブな言葉として評価したのではなく、その根底にある「論理的な正当性」に共感し、高く評価したのです。
アンミカが人生で最も大切な31個の言葉に選んだ理由
一方、モデルで美容家のアンミカさんも、この言葉に強く惹かれました。
「2021年3月24日に講談社から発売されたアン ミカのポジティブ日めくりカレンダー『毎日アン ミカ』には、『自分の機嫌は自分でとる』を含む、アン ミカが人生で大切にしてきた31個の言葉が厳選されて掲載されている」
出典：講談社 公式
31個の言葉の中から、なぜこの言葉を選んだのか。
アンミカさんのポジティブライフスタイルと、この言葉の相性を考えると見えてくるものがあります。
アンミカさんのポジティブ心理学的な視点では、人生は自分の「機嫌」という内的状態によって大きく左右されるという考え方があります。
毎日を充実させるために、自分の機嫌を意識的に管理する。
自分の感情状態を他者に委ねるのではなく、自分自身で主体的にコントロールする。
このメッセージは、アンミカさんが人生で最も大切にしている哲学そのものなのです。
だからこそ、31個の言葉の中でも「最も大切なもの」として選んだのでしょう。
斉藤一人が「幸せを引き寄せる最高のボランティア」と位置づけた意図
さらに、起業家の斉藤一人さんは、この言葉をさらに独特な解釈で発信しました。
「【斉藤一人さん】自分の機嫌は自分でとりましょう。幸せっていうのは人から与えられるものじゃない。不機嫌な人には不機嫌な出来事しか起きない、普通な人には普通なことしか起きない、上機嫌な人には上機嫌になるような出来事が起こる。だったら、上機嫌でいた方がいい！そして自分の機嫌は自分でとる。これが最高のボランティアだ」
斉藤一人さんの発言には、「引き寄せの法則」的な考え方が強く反映されています。
「不機嫌な人には不機嫌な出来事しか起きない」→「上機嫌な人には上機嫌になるような出来事が起こる」という因果関係です。
これは、自分の内的状態が外部の現実を引き寄せるという、スピリチュアルな視点での解釈です。
さらに興味深いのが、「これが最高のボランティアだ」という位置づけです。
自分の機嫌を整えることは、単なる個人的な幸福追求ではなく、周囲にもポジティブな影響を与える行動であるという観点で捉えられています。
上機嫌な人に周囲も明るくなる、という現象を「ボランティア」という言葉で表現しているのです。
よくある質問
Q：本当の元祖・最初に言い出したのは誰ですか？
A：みやぞんさんが2018年4月23日のイッテQで初発表したのが最初です。
その後、複数の著名人が独立した形でこのフレーズを発信し始めました。
Q：ひろゆきさんはいつからこの言葉を発信し始めたのですか？
A：2023年4月のマイナビニュース記事で言及されているので、その時期には既に発信していたと考えられます。
初発表から約5年後に、メディアで本格的に取り上げられました。
Q：なぜこのフレーズが複数の著名人に支持されるのですか？
A：業界や専門分野が全く異なる複数の著名人が支持しているのは、この言葉が持つ「普遍性」に理由があります。
お笑い芸人、実業家、モデル、起業家という異なる立場の人たちが、共通して「自己責任」「個人の主体性」「感情管理の自由」という価値観に共感しているのです。
Q：『自分の機嫌は自分で取る』の本当の意味は何ですか？
A：発信者によって解釈が異なります。
みやぞんさんにとっては「ポジティブ思考と自己責任」、ひろゆきさんにとっては「論理的な自己責任論」、アンミカさんにとっては「ポジティブ心理学」、斉藤一人さんにとっては「引き寄せの法則とスピリチュアリティ」です。
同じフレーズでも、発信者の視点や哲学によって、異なる意味を持つようになっていったのです。
まとめ
『自分の機嫌は自分で取る』というフレーズが複数の著名人に支持された理由は、このフレーズが人生観の異なる複数人の価値観と共鳴したからです。
みやぞんさんの言葉から始まったこの表現は、ひろゆきさんの論理的視点、アンミカさんのポジティブ心理学、斉藤一人さんのスピリチュアル視点などを通じて、より大きな運動へと広がっていきました。
共通するのは、個人の主体性、自己責任、そして人生を自分でコントロールする力という、普遍的なテーマです。
- 2018年4月 — みやぞんがイッテQで初発表
- 2021年3月 — アンミカがポジティブ日めくりカレンダーに掲載
- 2023年4月 — マイナビニュースでひろゆきの評価が記事化
- 独立発信 — 斉藤一人がYouTube動画で「最高のボランティア」と位置づけ
- 複数視点の融合 — お笑い、ビジネス、ライフスタイル、スピリチュアルの異なる領域から支持
このフレーズの普遍性こそが、業界や立場を超えた複数の著名人に支持された本当の理由だと言えます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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